健康长寿是人类一直以来的追求目标，在如今这个普遍追求健康长寿的时代，随着科技的进步和社会的发展，人们也开始逐渐意识到，自己对“长寿”的概念出现了认知偏差：过分追求长寿，忽略了生命的真正意义——尊重生命，恢复本能。
越来越多的人陷入了“追求长寿而忽略生命中真正价值”的误区。我们的生活方式、习惯、行住坐卧、饮食、生活规律、文化、认知、医学医疗等等都是否真的尊重生命呢？面对广告、网络、媒体宣传的各种“养生”方法，选择哪种才是既健康又有利于长寿的呢？
宝叶复能学是郭宝叶教授呕心沥血40余年的智慧结晶，涉及宝叶复
